3月のウィズピア

2020年3月10日ウィズピアで、利用者さん12名とスタッフさん3名の方との笑いヨガ、みなさんマスク姿です。お休みが多かったIさんは最初から、久しぶりにYさんが参加されました。Oさんが元気なく、表情が勝れないのが気になりました。この日は基本の笑いヨガ10のエクササイズから始めました。1年近くになるので基本の笑いヨガを覚えていただきたいと思います。ハイタッチ笑いはこの時期ですのでエアハイタッチです。後半に指押し指回し笑いをしました。Nさんの指回しのスムーズなことに驚きました。薬指回しは私も皆さんも苦手にしているところです。これからも継続していきましょう。最後は「体が温まった」と、リラクゼーションは片鼻呼吸をして終わりました。