会津若松市で笑いヨガ

2020年11月13日会津若松市西年貢町のサロン・げんき会にお邪魔して笑いヨガをしました。かねてから知り合いの社会福祉士のKさんのお声掛けで実現しました。コロナ禍の今、マスク着用、三密回避が条件になります。私もフェースシールドにマウスシールドつけて用心です。毎回Kさんの協力でいろいろな取り組みをしていらっしゃるサロン。終わってから、足が悪くてもできた、運動不足が解消できた、家でもやりやすい等と感想がありました。反面、普段運動をされていらっしゃる方から物足りなかったとありました。マスク、椅子に掛けて距離を開けて等々笑いの伝染力不足もあるのか、コロナ禍以前のようにできない弱点を克服できるように工夫が必要と感じました。