4月河東笑いヨガ

2019年4月4日、河東笑いヨガクラブへ14人が集まりました。今週の喜多方は朝から雪が降って気持ちが萎むところですが、わずか15Km離れた河東には雪がなく青空でした。3年近く笑いヨガを続けて、だんだん皆さんの声がしっかりしてきています。最後の一言に、家で一人では笑えない、ここに来て笑えるのがいい、体が軽くなった、調子が良くなった、食欲が出る等々話がありました。次回はGWのため5月9日です。笑いヨガの後、いつも無料でお借りできる園芸ふれあいセンターの草取りボランティアをして、ワンコイン弁当でランチをすることになりました。