岩月町老人会での笑いヨガ

2019年4月27日喜多方市岩月町稲村地区の太田富士雄さんよりお声掛けいただき笑いヨガをしました。場所は太田コミュニティセンターみらいで男性、女性ともに5人ずつの参加でした。この太田コミュニティーセンターみらいは太田さんが市役所を退職後、地域のコミュニティーのために自費を投じて作られた建物で、歌声喫茶や婚活の場所等々幅広く活用されています。今回初めて笑いヨガをする方ばかりで、最後の感想では、初めてで楽しかった、恥ずかしかったが良かった、運動になった、ぼーっとしていたがスッキリしたなど聞かれました。反面、笑いヨガをやると聞いて来たくなかったと言われた方がいらっしゃいました。冗談を言って皆さんを笑わせていらした方ですが、笑いヨガの時は最後まで表情が晴れなかったので、これからの笑いヨガの参考にさせていただこうと思います。