5月のウィズピア

2019年5月14日は、月2回でスタートしたウィズピアでの笑いヨガの日でした。今回から椅子に座っての笑いヨガです。準備体操の後、指押し、指回し笑いをしました。朝方はなかなか指回しがうまくいきません。特に歳とともに中指あたりからスムーズに回せなくなり、薬指は本当に難しい動きで回せなかったり指がずれたりと大変です。ところが、Yさんは最初からスムーズにスイスイ回されます。聞くといつもやっているとのこと、正に継続は力です。写真撮りの腕前が悪くなかなかシャッターチャンスに撮れていません。早く腕を上げたいと思います。