河東公民館いきいき健康教室

2019年6月18日河東公民館からのお誘いで、いきいき健康教室での笑いヨガに伺いました。主に河東町からの参加でしたが、会津若松市の他の町からの参加もあり33名の方が来られました。中に私がリーダーになって初めて笑いヨガをした時の方がいらして、あの時は楽しくなかった、今日は来るのを止めようと思ったけど、出てきてよかった、楽しかった。と言われました。本音を言っていただいて良かったです。不慣れなリーダーの時にお付き合いいただいた最初の皆様、ご迷惑をおかけしました。心広く見ていただきありがとうございました。おかげさまで今日はどうにか楽しんでいただきました。最後に、運動になってよかった、血行が良くなって汗が出た、リラックスできた、一人では笑えないけど笑えた、これからやっていきたい等々たくさんの感想をいただきました。感謝です。