啓愛ヒルズでの笑いヨガ

2019年7月18日、啓愛ヒルズで笑いヨガをしました。前回は水曜日でしたので、今回は木曜日に伺いました。開始前から体操をされていらっしゃいましたので、続けてやって大丈夫か気になりましたが、30分近く笑うことが出来ました。車椅子の体の不自由な方も一緒に参加されて、できる範囲で体を動かされて一緒に楽しむことが出来ました。最後に、気分がいい、良かった、あったかくなったと言っていただき、元気に終わることが出来ました。