喜多方市中央公民館での笑いヨガ

2019年10月30日、喜多方市中央公民館「げんき塾」で初めて笑いヨガをしました。男性の方が2名参加され、お一人は92歳の方で、とてもはつらつとお元気で来ていただけてうれしかったです。19名の参加者さんと職員さんも一緒に笑いヨガができました。「笑いヨガと聞いたことがあるけどやるのは初めて」という方がほとんどでした。最後の感想では、「膝の痛みがあったけど体があったまって痛みを忘れた」「最初は気が乗らなかったけど、最後は楽しく終わった」「全身を使って運動になった、奥が深いと思った」といろいろ言って頂きました。これから少しずつ喜多方に広がってほしいと思います。始まる前に高校の同級生Hさんから挨拶をされ、気づかずに「どこかでお逢いしたことがありますね」などと、間が抜けたことを言ってしまいました(笑)。終わってから最初の入院で一緒だった療友Sさんが約20年ぶりに挨拶してくださり再会❕ 全く気付かずにいました。お互い元気に回復出来て再会できたことを喜びました。笑いヨガで今日も素敵な出会いがあり感謝です。