只見町での笑いヨガ

2019年11月23日、只見町明和地区の小林公民館で笑いヨガをしました。今年3回目の只見町、最初は遠く感じた只見町ですが3回目になると近く感じました。男性の方が6名も来られて、前回の亀岡地区もですが、只見町は男性の方の参加がほかの地区より多く感じます。皆さん早くから集まりお茶を飲み談笑、今回声をかけていただいた真恵美さんの手作りのシフォンケーキを戴いてから始めました。毎月公民館に集まりカラオケや体操をされて、健康づくりに頑張っていらっしゃるのがわかりました。年配の方々は若い人が世話をしてくれるからこうして集まることができる、家にばかりいたのではだめ、おしゃべりも大切と、毎月楽しみにされていました。初めての笑いヨガ、体と心がすっきりした、家で一人では笑えない、久しぶりにいっぱい笑った、これから笑いを心掛けたいといわれていました。またご縁がありましたらみんなで笑いましょう。