2020年第1回喜多方笑いクラブ楽笑

表題の通り、喜多方笑いクラブ楽笑は2月が第1回になりました。先月は私が風邪でダウン、みなさんに急遽連絡してお休みをいただきました。連絡できなかったWさんにはご迷惑をおかけしてしまいました。2020年2月4日が今年最初の笑いヨガ。Oさんからお休みの連絡があり、今回よりSさんが新しく入られ13人での笑いヨガ。人数の割にはにぎやかな笑いの体操になりました。カタリア先生のエクササイズのアンテナ笑い、花びらシャワーなどを増やしてみました。終わりの感想で、肩こりに悩むYさんが昆布笑いが良かったと、整体に通われるOさんが骨がほぐれた感じがしたと。Wさんは運動量が多いのに感心され汗をたくさんかかれていました。Nさんは片鼻呼吸がとてもリラクゼーション効果があったと。新しく入られたSさんはお仕事をしていらっしゃるということですが、河東笑いクラブにも参加したいと意欲的でした。来月もまた笑いヨガに参加され運動不足やストレス解消していきましょう。